Фитнес-тренер Литовченко: быстрая ходьба иногда бывает эффективнее для похудения
Для тех, кто только начинает заниматься спортом, быстрая ходьба является более эффективным методом похудения, чем бег, заявил фитнес-тренер Сергей Литовченко….
Для тех, кто только начинает заниматься спортом, быстрая ходьба является более эффективным методом похудения, чем бег, заявил фитнес-тренер Сергей Литовченко….
Ежедневный перекус миндалем помогает снизить риски, связанные с метаболическим синдромом. К такому выводу пришли исследователи из Института Лайнуса Полинга и Колледжа здравоохранения при Университете штата Орегон….
Манго — один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья.
Чтобы легче перенести жару на рабочем месте, нужно придерживаться нескольких правил. Среди них контроль микроклимата, соблюдение питьевого режима, избежание перегрузок и наблюдение за давлением. Об этом «Газете….
Многие люди замечают, что с возрастом им становится сложнее избавиться от лишнего веса, который к тому же не только медленнее уходит, но и быстрее набирается….