ЗОЖ

Майонез значительно повышает калорийность салатов и закусок. Об этом рассказала диетолог, директор клиники доктора Ионовой Лидия Ионова, передает Pravda….

С таким разнообразием тренировочных программ и видов спорта непросто понять, что подходит именно вам.

У популярной в России гречи много полезных свойств, однако о крупе существует множество заблуждений, заявила врач-диетолог Юлия Чехонина. Мифы о гречке она опровергла в беседе с изданием «Доктор Питер»….

После бессонной ночи не стоит увеличивать число выпитых чашек кофе, а также есть жирную обильную еду, рассказал aif.ru врач-сомнолог, президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов….

Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, почему возникает желание поесть соленых снеков. По ее словам, при сильном или хроническом стрессе может тянуть на соленую пищу….